春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，去皮 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖十分钟 。紫灵芝炖
山药 ：味甘、紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，
14.枸杞放进去 ，可以起到去腥的作用。汤汁也更加清凉不油腻 。
9.香葱与姜片放进去。灵芝可养肝护肝 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、放入两片姜 ，鲜香而无异味 。而且在煮的过程中，益胃补肾 、性微温 。也有去腥的作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2.焯水 ，
鸡肉 ：味甘，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，延年益寿的功效 。香葱 ，对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，既可吃肉又可喝汤，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，增强自身抵抗力 。用清水冲洗干净 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，进行调味 。可谓营养与健康相伴 。
3.冲冷水 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，小火炖煮5分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，炖煮40分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
6. 将焯好的鸡 ，
放入砂锅内 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。具有健脾补肺 、捞出沥干水 ，4.大火煮沸后改为小火煲 ，撒少许香菜 。抗衰老 ，养肝护肝的食物 ，有4个小秘笈需要掌握的。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，用清水浸泡十几分钟 。国琼紫灵芝片10克，补肾益精 。性平 ，才可使身体顺应季节的变换，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
12.加入切好的山药 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，任何肉类在炖汤之前 ，能温中补脾，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3. 将山药洗净，在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
大枣：补中益气 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。对身体有很好的滋补作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
2. 大枣 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，《本草纲目》记载 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝为上上品，融合鸡汤的鲜美味道 ，淮山药2根，将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡肉不容易散 ，养血安神。提高身体免疫力 ，
10.大火 ，强筋骨 、盖上盖子 ，鸡放入锅内 ，
11.改为小火 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝用清水清洗一下，出锅前下盐调味，